Consecuencias positivas del estrés

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Estrés.

Según la RAE se trata de una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.

Hoy en día la mayor parte de la población sufre o va a sufrir en algún momento de su vida de estrés.

El estrés tiene muchos síntomas negativos como cambios de actitud repentinos, muestra de agresividad, enfado, tristeza, e incluso puede derivar en una depresión.

Como en todo, la persona humana tiene un punto de inflexión. Hay que aprender a dominar el estrés antes de que llegue a ese punto para evitar problemas mayores.

Aunque el estrés tiene infinitos síntomas negativos, desde Piknus queremos mostraros aquellas ventajas o efectos positivos que podemos obtener del estrés (todo es según se mire, claro), siempre que sepas controlarlo y no dejar que llegue a convertirse en un problema:

  • Hace que seamos más enérgicos.
  • Ayuda a afrontar desafíos.
  • Aumenta los latidos del corazón preparando de esta manera al cuerpo y a la mente para la acción.
  • Incrementa la respiración ayudando así a oxigenar mejor el cerebro.
  • Nos convierte en personas más sociables.
  • Saca nuestro lado más creativo.

De esta forma el equipo Piknus quiere reflejar que todo en su justa medida puede ser bueno, hasta lo considerado como malo.

 

– Equipo Piknus –

Jennyfer Alonso y Lourdes Fraile

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